チョとマジですよ！

私、なんの目標もなくダラダラした毎日を過ごしております(・Д・)

先日、ゴルフ場で倒れたこの機会に！

ゆるい設定で、明確さにかけますが、健康を取り戻すために。


8月末まで頑張ってみる目標！
（それ以上は無理かも目標）


1 体重65キロ！ （7キロ減！）

2 歩く！（ウォーキングと言えない。歩く練習）

3 野菜を食べる！ （セブンの野菜パック）

4 ビール控える！ （外食は週1、ビールは1日おき）
5 筋トレ！ （腕立て、腹筋！嫌いにならない回数）
頑張りたいと思います^_^



頑張るんだよ！(T_T)